Motricidad fina y gruesa – ¿Cómo estimularla?

Entre los 3 y 6 años los niños consolidan importantes avances en su motricidad, la cual hace referencia al control que el niño es capaz de ejercer sobre su propio cuerpo.

 Se trata de un dominio integral, puesto que participan todos los sistemas de nuestro cuerpo, y va más allá de la simple reproducción de movimientos y gestos; la motricidad incluye aspectos como la intuición, la espontaneidad, la coordinación ojo-mano o la creatividad. Tiene que ver con la manifestación de intenciones y de la propia personalidad. Por ello es tan importante su estimulación como base para el aprendizaje.

El desarrollo de las habilidades motrices

El desarrollo motor y/o motricidad está relacionado con factores que intervienen antes, durante y después del nacimiento.

La motricidad comienza a desarrollarse incluso antes del nacimiento. Cuando empieza la formación dentro del útero de la madre, se realizan los primeros movimientos. Una vez llegados al mundo, hay que terminar de desarrollar la motricidad.

Antes del parto, los movimientos corporales del feto son masivos; éste comienza a moverse a partir de la novena semana. Posteriormente, al momento del nacimiento, la mayoría de las respuestas motoras del neonato serán reflejadas. Es decir, patrones de movimientos automáticos e involuntarios que permitirán al recién nacido adquirir, más adelante, habilidades motrices controladas.

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Photo credit: cubos.somosmamas

Dichas habilidades se dividen, como veremos a continuación, en motricidad fina y motricidad gruesa. 

Motricidad gruesa

Se entiende por motricidad gruesa la capacidad que tiene el cuerpo para hacer movimientos grandes. Por ejemplo: gatear, saltar, caminar o correr. Comprenden los movimientos motrices complejos como lanzar objetos, patear una pelota o saltar la cuerda.

En los bebés se desarrolla primero la motricidad gruesa, el niño adquiere progresivamente la habilidad para mover de forma armoniosa su cuerpo, aumenta su agilidad, fuerza y velocidad en cada uno de sus movimientos.

La evolución de cada una de estas capacidades varía, no todos los niños son iguales, influye la carga genética, los estímulos que recibe y su temperamento. Generalmente, van en esta dirección: cuello, tronco, cadera y por último, piernas.

Motricidad fina

Se refieren a las actividades que requieren la coordinación ojo-mano y la coordinación de los músculos cortos. Ejemplos: Recortar figuras o agarrar el lápiz para dibujar.

Cuando tu pequeño es capaz de realizar actividades en las que requiere dosificar de forma óptima su fuerza como dibujar, escribir, hacer nudos, recortar, hacer muecas o incluso tocar un instrumento, es porque ha desarrollado la motricidad fina.

Después de superada la etapa de lactancia, es cuando tu hijo comenzará a desarrollar este tipo de habilidades, la primera etapa de su vida le servirá como base y trampolín para desplegar cada una de acciones físicas que requieren de mayor minuciosidad y detalle.

Debido al uso de celulares y tablets a temprana edad, estas capacidades no están siendo estimuladas adecuadamente. Esto, por supuesto, influye en un lento desarrollo de diversas competencias físicas y mentales que son vitales para el futuro.

Actividades para fortalecer la motricidad gruesa

  • Bailen juntos. Procura buscar un espacio para bailar junto a tu hijo. Invítalo a moverse al ritmo de la música. ¡Atrévete a disfrutar de diversos géneros y ritmos!
  • Enséñale a identificar las partes del cuerpo humano. Ayúdale a conocer cada parte de sí mismo. Crea un juego para que reconozca y señale su cabeza, nariz, ojos, boca, hombros y pies. 
  • Llévalo al parque. En estos espacios hay múltiples actividades que puede hacer, desde correr y saltar hasta relacionarse con niños de su edad
  • Jueguen a lanzar una pelota. Lo más idóneo es que no sea tan pesado, lo mejor sería un globo. Prueben a lanzarlo y moverse para atraparlo
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Photocredit: VisionPic .net 
  • Imiten sonidos de animales. Traten de imitar lo que hace el perro, la vaca o el gato, practica con él estos sonidos en diversos tonos, bajos y altos
  • Subir y bajar escaleras. Esto le permitirá coordinar mejor sus movimientos y a ser más independiente
  • Prohibido pisar las rayas. Mientras van caminando juntos pídele que intente no pisar las rayas que encontramos en algunos pisos y cerámicas.

Actividades para fortalecer la motricidad fina 

  • Manos en la masa. Cuando estés en la cocina pídele que intervenga y realice alguna tarea con las manos como amasar u organiza una tarde galletas y que sea tu hijo quien realice la tarea de amasado.
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Photo credit: Markus Spiske temporausch.com 
  • Construyan algo juntos.Una casa con bloques de juguetes o una torre, prueben a ver quién puede construir la estructura más alta.
  • Comer solo. Proporciónale un juego de cubiertos para que pueda sentarse a comer solo, al principio podrá parecer un desastre pero poco a poco lo logrará con mayor soltura.
  • Vestirse solo. Es posible que necesite tu ayuda al inicio, saca la camisa de sus brazos y deja que haga el resto.
  • Dibujar y colorear. Proporciónale lápices y papel, con el tiempo aprenderá la mejor forma de tomarlos entre sus manos.
  • Juegos interactivos. Permite que manipule con objetos con los que pueda interactuar y practicar actividades como rellenar, abotonar y pegar.
  • Pintura con los pies. Además de resultar divertido, pintar con los dedos de sus pies fortalecerá sus extremidades inferiores.

La motricidad juega un papel importante en la vida de tu hijo, fortalecer sus habilidades contribuirá a que se desenvuelva mejor tanto emocional como socialmente. Cada quien se desarrolla a su propio ritmo, dale tiempo y muévete junto a él. 

 

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¡Hola! Soy Yara. Comunicóloga y Maestra en en Dirección y Gestión de Instituciones Educativas por profesión, y claro, blogger por diversión, amante de la buena risa, las aventuras, la lectura y el café. Me fascina bailar, y por supuesto, hablo hasta por los codos. Soy mexicana y soy muy creativa. Tengo 24 años y estoy comenzando con este rinconcito diseñado totalmente para ti mamita, te preguntarás ¿Por qué? … Sencillo, desde pequeña el tema de los niños y la maternidad han sido algo fascinante en mi vida, he tenido la fortuna de convivir todo el tiempo con los niños, en el trabajo y en casa, de analizarlos, comprenderlos, escucharlos y conocerlos, y no cabe duda que jamás dejarán de sorprenderme. El amor que tengo por los pequeños y lo mucho que han aportado a mi vida profesional y personal ha sido un parteaguas en mi camino. No soy la mejor maestra del mundo, conozco a alguien que si lo es (mi mamá), tampoco soy la voz de la razón, pero me dedico al sector de la comunicación y la educación y como sabemos, la información es poder. Así que si buscas a alguien que resuelva tus dudas, comparta sus experiencias, alguien que te inspire confianza y que tras su experiencia y conocimiento aborde temas de tu interés, déjame decirte mamita que estás en el lugar adecuado. ¿Me acompañas?

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